Im nördlichen Brandenburg und im südlichen Mecklenburg liegen zwei miteinander verbundene Naturschutzgebiete, die unter dem Namen "Marienfließ" bekannt sind. Dort blüht - auf einen ehemaligen Truppenübungsplatz - die Jännersdorfer Heide. Aufgrund des geringen Nährstoffgehalts des Bodens konnten sich die Besenheiden- und Sandmagerrasenflächen hervorragend entwickeln. Heute wird die Heide gelegentlich von Ziegen und Schafen beweidet, die dafür sorgen, dass die Fläche offen bleibt und nicht überwuchert. Die Heide kann von Jännersdorf aus erkundet werden. Auf der mecklenburgischen Seite des Naturschutzgebiets liegt zudem die Retzower Heide mit einem Naturlehrpfad. Auch hier gilt: Die Heiden nur von den beschilderten Wegen aus bewundern! 

Das Naturschutzgebiet „Kleine Schorfheide“ liegt westlich von Templin in den Landkreisen Oberhavel und Uckermark. Wenn Sie es durchwandern möchten, starten Sie am besten in Annenwalde auf den Rundweg. Die Einkerbungen an Bäumen sowjetischer Soldaten in kyrillischer Schrift sowie einige Schützengräben und Wälle lassen wieder auf die einstige Nutzung als militärisches Übungsgelände schließen. Auch hier gilt: Bleiben Sie auf den sandigen Wegen und betreten Sie die munitionsbelasteten Heideflächen nicht. Auch von den Wegen aus lässt sich die Natur beobachten. Zaun- und Waldeidechsen huschen am Wegesrand in ihre Verstecke. Sie mögen die Wärme der sandigen Böden. Sogar die seltene Blauflügelige Ödlandschrecke kann man hier mit etwas Glück beobachten. Heidschnucken verhelfen mit ihrem fortwährenden Knabbern und Kauen dem Heidekraut zu neuer Jugend und Blüte. Östlich des Kleinen Kramssees gibt eine Infotafel Einblicke in die Geschichte des ehemaligen Truppenübungsplatzes. Der Rastplatz Havelblick bietet Ihnen Gelegenheit für eine Verschnaufpause und einen schönen Blick auf die Obere Havel. Erklimmen Sie unbedingt den so genannten Generalhügel: Die weite Sicht auf die sich ständig verändernde Landschaft lohnt sich. Wollen Sie von der Schleuse Kannenburg die Wanderung als Rundroute vollenden, benötigen Sie etwas Abenteurerlust, denn die Beschilderung ist ausbaufähig.

Die Geschichte der Schönower Heide reicht weit zurück. Ursprünglich war das Gebiet von Wald bedeckt, und wurde für die Holzgewinnung oder als Weidefläche genutzt. Zum Beginn des 20. Jahrhunderts kaufte die Stadt Berlin einige Ländereien mit dem Plan ein Staatsgut zu errichten und Rieselfelder anzulegen. Zu den Landereinen zählten auch Teile der Schönower Heide, welche unmittelbar danach als Truppenübungsplatz umfunktioniert wurden. Während der Nutzung wurden etwa 125 ha Waldflächen gerodet, um Gebäude, Unterstände und Wege zu erbauen. Die anhaltenden Übungen und Munitionsbrände trugen zum Erhalt der offenen Sandflächen bei und förderten die Entstehung der Heidelandschaft. Mit der Wiedervereinigung Deutschlands wurde die militärische Nutzung eingestellt. Im Jahr 2000 wurde der Schönower Heide der Status eines Naturschutzgebiets und europäischen Fauna-Flora-Habitats verliehen. Seitdem sorgen verschiedene Maßnahmen zum Erhalt der wertvollen Heidelandschaft. Eine wichtige Maßnahme stellt die Beweidung der Flächen dar. Seit 2009 grasen Dam-, Rot- und Muffelwild im Rahmen eines Wildtierbeweidungsprojektes das 140 Hektar große eingezäunte Heidegebiet ab. Zur Beweidung der Hochwaldflächen werden Konik-Pferde eingesetzt. Die Schönower Heide liegt nördlich von Berlin im Naturpark Barnim und ist am besten über die Schönwalder Chaussee erreichbar. Man kann entweder den 1,6 km langen Heidelehrpfad oder den 5 km langen Wildwanderweg beschreiten und sich von den vielzähligen Informations- und Schautafeln belehren lassen. Von drei kleinen Aussichtsbergen und dem Picknickplatz aus kann die Besenheide bestaunt werden.

Im Wildnisgebiet Lieberose beobachteten einst ranghohe Militärs vom Feldherrnhügel die Übungen der Soldaten und Manöver der Panzer. Heute können Sie hier ganz in Ruhe die Aussicht auf neu entstehende Wildnis genießen. Eine rollstuhlgerechte Rampe und barrierefreie Wege machen dieses Ausflugsziel für alle erlebbar. Auf zwei Kilometer Rundwanderwegen im Umfeld des Aussichtspunktes gewinnen Sie Einblick in die artenreichen Lebensräume und deren Bewohner, wie den auffällig gezeichneten Wiedehopf oder zahlreiche Schmetterlinge. Das Besondere dabei: Die Aussicht verändert sich an diesem Ort merklich über die Jahre. In dem Wildnisgebiet führt nun ausschließlich die Natur das Regiment. Der natürliche Prozess der Sukzession verwandelt die einstige Offenlandschaft über die Jahre in einen immer dichteren Wald. Die Aussicht auf die Wildnis ist täglich bei freiem Eintritt geöffnet. Der kostenfreie Parkplatz mit Zugang zum Aussichtspunkt und zum Sternenpfad befindet sich an der B168 zwischen Lieberose und Turnow/Peitz. Die Zufahrt zum Parkplatz markiert eine Skulptur mit dem Schriftzug „AUSSICHT“.

Die Reichskreuzer Heide liegt im Naturpark Schlaubetal und ist ein Teilgebiet der Lieberoser Heide. Auf dem durch zahlreiche Waldbrände geprägten Gebiet wurde 1943 ein Truppenübungsplatz errichtet. Die Fläche wurde bis 1994 für verschiedenste militärische Übungen genutzt und letztendlich an das Land Brandenburg übertragen. Durch die andauernde militärische Nutzung konnte die nährstoffarme Offenlandschaft entstehen, welche von Trockenrasen, Heidekräuterbeständen, sowie von Birken-und Kiefernwäldern geprägt ist. Heute gehört die Heidefläche zum Naturschutz- und FFH-Gebiet „Reicherskreuzer Heide und Schwansee“ und kann stolz den Titel der „größten gepflegten Heide Brandenburgs“ tragen. Die Heide bieten eine wichtigen Rückzugsort für Flora und Fauna und ist ein Lebensraum für vom Aussterben bedrohte Arten. Wichtig ist deshalb auch die ständige Pflege: Hierfür werden Schafe und Ziegen eingesetzt, die aufwachsende Gehölze fressen und somit eine Verbuschung der Heide verhindern und gleichzeitig die Heide verjüngen. Manchmal ist sogar eine großflächige Entnahme von Bäumen oder eine gezielte Mahd auf bestimmten Flächen notwendig.  Am besten erreicht man die Heide, wenn man von Henzendorf aus anreist. Von einem Beobachtungsturm geht der Blick weit über die lila blühende Pracht. In Henzendort startet auch der Heidelehrpfad. 

Inmitten des Naturparks Niederlausitzer Heidelandschaft liegt das Naturschutz- und FFH-Gebiet „Forsthaus Prösa“. Der ehemalige „Truppenübungsplatz Bad Liebenwerda“ befand sich bis 1990 in militärischer Nutzung. Hunderte Hektar Wald wurden abholzt, Wege und Trassen erbaut. Im Jahr 1996 wurde das Gebiet als Naturschutzgebiet „Forsthaus Prösa“ ausgewiesen. Hier wächst auch einer der größten zusammenhängenden Traubeneichenwälder Mitteleuropas. Für das Auerhuhn läuft seit 2011 ein sehr erfolgreiches Wiederansiedlungsprojekt.

Zum Erhalt der Heiden beweiden Heideschnucken die Flächen und werden hin und wieder von einem Mähwagen unterstützt. Auf insgesamt sechs Rundwanderwegen von 2,5 bis 6,5 Kilometer kann man zu Fuß oder per Rad die Niederlausitzer Heidelandschaft erkunden. Von den Waldparkplätzen in Dobra, Theisa, Friedersdorf, Oppelhain, Hohenleipisch und Kraupa aus kann es losgehen. Im August und September, wenn die Heide in voller Blüte ist, bietet die Naturwacht geführte Touren an.

Es ist nicht ganz klar wie es zur Entstehung der Saarmunder Heideflächen gekommen ist. Anhand von einer Karte aus dem Jahr 1903 wird vermutet, dass der damals vorhandene Nadelwald für die Bau- und Brennholznutzung abgeholzt wurde. Die entstandenen freien Flächen sollen anschließend beweidet worden sein. Auch ein Abtrag des Oberbodens für Brennmaterial und als Einstreu für Stallungen scheint möglich.

Heute sind die Heideflächen dem FFH-Gebiet „Saarmunder Berg“ zugewiesen und befinden sich im Naturpark Nuthe-Nieplitz. Vom Saarmunder Berg aus hat man einen schönen Ausblick über die Besenheiden und silbergrasreichen Trockenrasen, die für Tiere- und Pflanzen trocken-warmer und nährstoffarmer Offenlandstandorte von wichtiger Bedeutung sind. Die Heideflächen werden regelmäßig gepflegt: durch Beweidung, Gehölzentnahme, kontrolliertes Flämmen und Mahd. Somit werden regelmäßig Nährstoffe entzogen und die Flächen wachsen nicht zu. Auch die Verholzung der Besenheide wird verlangsamt, wodurch sie länger blüht.  Wer sich die Heide in voller Blütenpracht anschauen will, kann entweder selbst den Rundwanderweg gehen oder die  Rangerinnnen und Rangern auf einer geführten Tour begleiten.